Den där balansen som folk snackar om – är det en utopi? Eller är det kanske som med äventyr? Att vi gett ordet så hög status att det känns ouppnåeligt? Om vi själva reflekterar och sätter vår egen definition kanske det känns lite enklare? En av nycklarna för balans tänker vi i alla fall är…
Read MoreAll articles filed in Egenvård
Fem strategier i vardagen
Tillsammans har vi över 50 års erfarenhet av att leva med kronisk sjukdom. Så det har funnits gott om tid att utveckla strategier för att göra livet lite lättare. Här kommer fem av våra strategier som vi använder oss av i vardagen. De första två av är förebyggande och de tre sista är mer för…
Read MoreDundertorsdag
Vi är verkligen inga förebilder när det kommer till att ta medicin. Vi hatar det. Av flera olika anledningar. För det första är det faktiskt inte särskilt roligt att sticka sig själv i benet, eller i magen. Även om det bara gör ont i några sekunder och sedan är helt lugnt. Och för det andra…
Read MoreHälsoåret 2020
När idén om att starta den här bloggen börja ta form redan i slutet av förra året, tänkte vi ganska snabbt att vi ville ha någon form av utmaning att följa upp under hela året. Men ett nyårslöfte kändes inte helt rätt. Inspirerade av Sara Rönne, valde vi istället ett ledord att använda som kompass…
Read More