Vi är verkligen inga förebilder när det kommer till att ta medicin. Vi hatar det. Av flera olika anledningar. För det första är det faktiskt inte särskilt roligt att sticka sig själv i benet, eller i magen. Även om det bara gör ont i några sekunder och sedan är helt lugnt. Och för det andra är det den tiden i veckan som vi faktiskt blir påminda om att vi är sjuka. I ungefär 15-20 sekunder varje torsdag får vi en påminnelse om vår sjukdom.
Vi hade nog båda hoppats att det vid det här laget skulle vara helt odramatiskt och att vi skulle ha växt ifrån ångesten. Men icke. Det har typ blivit värre de senaste åren. Samtidigt har vi inte direkt något bättre alternativ. Vi VET att vi måste följa vår behandling, även om det tar emot. Så därför gäller det att hitta knep som gör att det känns lite lättare!
Det första knepet är att kalla medicinen för dunderhonung. Dunderhonung är ett positivt laddat ord i jämförelse med spruta eller medicin (blä). Hur mycket roligare låter det inte att säga att en måste fylla på med dunderhonung, jämfört med att fylla på med medicin? Dessutom gör ju faktiskt vår dunderhonung oss starkare och möjliggör att vi kan leva ett sjukt friskt liv! Det kanske låter töntigt, men det funkar.
Det andra knepet är att ta vår dunderhonung på samma dag. Det blir oändligt mycket lättare att komma ihåg (det är ju annars lätt att “råka” glömma bort) och vi känner oss också lite mindre ensamma. Att få en påminnelse om vår sjukdom gör inte lika mycket när vi blir påminda samtidigt, och dessutom vet att vi inte hade träffats om det inte vore för den. Och att ta medicinen för att kunna peppa sin bästis till att göra detsamma, det känns såklart mycket viktigare än att bara göra det för sin egen skull (även om det borde vara tillräckligt).
Vad är dina bästa knep för att komma ihåg, peppa dig själv och kanske till och med göra det roligt att ta din medicin?
