Kvartalsrapport 1: med hjärtat som kompass

Den första kvartalsrapporten är här! Vi har visserligen hunnit komma en ganska bra bit in i april nu, men vi vill ändå sammanfatta hur de första tre månaderna har sett ut. Hur har det egentligen gått för oss att ha hjärta som ledord? Har vi blivit lite bättre på att lyssna på våra hjärtan och…

Read More

Strategier för att våra kroppar ska orka

Så här i sportlovstider drömmer jag mig till en av mina absoluta favoritplatser på jorden – skidbacken. Det roligaste jag vet är att åka utförsåkning. Fort ska det gå, med mycket kraft i svängarna för att det ska suga till i maggropen och för att få adrenalinet att pumpa. Jag älskar den känslan – flowet,…

Read More

Ledord 2021: hjärta

Innan vi går helhjärtat in i det nya året måste vi få ett avslut på det föregående. Vi tänker därför avge en kortkort slutrapport för hälsoåret 2020. Vi sa ju redan när vi startade Ett sjukt friskt liv att det av pandemiska skäl inte alls blev som vi hade tänkt oss med våra mål. Que…

Read More